Curso Online de Hipertensão Arterial

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Hipertensão Arterial

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O curso de Hipertensão arterial tem o intuito de compilar informações para que os interessados sobre a temática possam aprimorar seu conhecimento sobre as principais características da área, tais como: prevenção e tratamento, exercícios adequados, hipertensão arterial definição, técnica de aferição da pressão arterial.

Tratar a hipertensão envolve várias abordagens, incluindo mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicação. Aqui estão algumas dicas:
Mudanças no Estilo de Vida
Dieta Saudável: Siga a dieta DASH, que é rica em frutas, vegetais, grãos integrais e laticínios com baixo teor de gordura. Reduza a ingestão de sódio.
Exercício Regular: Pratique atividades físicas pelo menos 150 minutos por semana, como caminhadas, natação ou ciclismo.
Controle do Peso: Manter um peso saudável pode ajudar a controlar a pressão arterial.

Limitar o Álcool: Consuma álcool com moderação; para homens, até duas doses por dia e, para mulheres, até uma dose.
Não Fumar: O tabagismo aumenta a pressão arterial e o risco de doenças cardíacas.
Reduzir o Estresse: Técnicas de relaxamento, meditação ou yoga podem ajudar a controlar o estresse.
Medicação
Se mudanças no estilo de vida não forem suficientes, o médico pode prescrever medicamentos, como:

Tratar a hipertensão envolve várias abordagens, incluindo mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicação. Aqui estão algumas dicas:
Mudanças no Estilo de Vida
Dieta Saudável: Siga a dieta DASH, que é rica em frutas, vegetais, grãos integrais e
laticínios com baixo teor de gordura. Reduza a ingestão de sódio.
Exercício Regular: Pratique atividades físicas pelo menos 150 minutos por semana, como caminhadas, natação ou ciclismo.
Controle do Peso: Manter um peso saudável pode ajudar a controlar a pressão arterial.
Limitar o Álcool: Consuma álcool com moderação; para homens, até duas doses por dia e, para mulheres, até uma dose.
Não Fumar: O tabagismo aumenta a pressão arterial e o risco de doenças cardíacas.
Reduzir o Estresse: Técnicas de relaxamento, meditação ou yoga podem ajudar a controlar o estresse.

Medicação
Se mudanças no estilo de vida não forem suficientes, o médico pode prescrever medicamentos, como:
Diuréticos
Inibidores da ECA
Bloqueadores dos canais de cálcio
Betabloqueadores

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9). A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para fazer com que o sangue seja distribuído corretamente no corpo.  A pressão alta é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral, enfarte, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca. 

Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, entre eles:
Fumo;
Consumo de bebidas alcoólicas;
Obesidade;
Estresse;
Elevado consumo de sal;
Níveis altos de colesterol;
Falta de atividade física.
Além desses fatores de risco, sabe-se que a incidência da pressão alta é maior na raça negra, em diabéticos, e aumenta com a idade.

Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
Diagnóstico
Medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir a pressão ao menos uma vez por ano. Se houver casos de pessoas com pressão alta na família, deve-se medir no mínimo duas vezes por ano.

O cuidado ao indivíduo portador de pressão alta, com exames e procedimentos mais complexos a complicações provenientes dessa doença, é realizado no âmbito da média e alta complexidade do SUS. Estes indivíduos deverão ser encaminhados para pontos de atenção de densidade tecnológica equivalente e com equipes de saúde preparadas para a abordagem. Os métodos diagnósticos e terapêuticos para os quais há evidências de eficácia e segurança são ofertados pelos SUS, mediante organização da rede pelo gestor local e financiamento via teto de Média e Alta Complexidade, e estão disponíveis no Sistema de Gerenciamento da Tabela de Procedimentos, Medicamentos e Procedimentos e OPM do SUS (SIGTAP).
Protocolos e Diretrizes Terapêuticas
Além disso, as complicações provenientes da pressão alta, como Infarto Agudo do Miocárdio e Acidente Vascular Cerebral, possuem Protocolos Clínicos e Diretrizes Terapêuticas (PCDT), que são documentos que estabelecem critérios para o diagnóstico da doença ou do agravo à saúde; o tratamento preconizado, com os medicamentos e demais produtos apropriados, quando couber; as posologias recomendadas; os mecanismos de controle clínico; e o acompanhamento e a verificação dos resultados terapêuticos, a serem seguidos pelos gestores do SUS. Estes são baseados em evidência científica e leva em consideração critérios de eficácia, segurança, efetividade e custo-efetividade das tecnologias recomendadas.