Curso Online de Teoria do Estresse

Autor(a): Jorgiane Aline Evangelista Da Silva Mota

Carga horária: 2 horas

Por: R$ 23,00
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O que é estresse?;Estresores;sintomas do estresse;doenças relacionadas ao estresse;Estresse Ocupacional;Fonte de estresse ocupacional;Estresse e trabalho;Coping;Tipo de estresse;Tratamento;Recursos pra lidar com Estresse(físico);Recursos pra lidar com estresse(psicólogico);criticas.

Vantagens
Saiba Mais

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O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
Adquira certificado ou apostila impressos e receba em casa. Os certificados são impressos em papel de gramatura diferente e com marca d'água.**

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** Material opcional, vendido separadamente.

Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente

Verso

Teoria do Estresse
Teoria do Estresse
O que é o estresse?
O que é o estresse?

Usos cotidianos
Hoje tive um dia estressante no trabalho!
O que é o estresse?
O que é o estresse?

Usos cotidianos
O transito hoje estava um estresse!
O que é o estresse?
O que é o estresse?

Usos cotidianos
Meu filho causou maior estresse na escola!
O que é o estresse?
O que é o estresse?

Pesquisa na Internet
O que é o estresse?
O que é o estresse?

Noção tomada da física - tensão
Síndrome Geral de Adaptação (SGA)
Uma reação global do organismo para manter o equilíbrio diante de uma demanda do ambiente
O que é estresse?
Estímulos

Ser Humano

Mundo interno (pensamentos, sentimentos, emoções

Mundo externo (meio socioeconômico-cultural, inclusive o trabalho

STRESS

Síndrome Geral de adaptação

Psicossocial

Biológico

O que é estresse?
O que é o estresse?
O que é o estresse?

Síndrome Geral de Adaptação (SGA)

1ª Fase: Alarme ou Alerta – luta ou fuga
2ª Fase: Resistência – manutenção da resposta – desgaste
3ª Fase: Exaustão
Estressores
Estressores

Acontecimentos biográficos críticos

Casamento
Nascimento de um filho
Morte súbita de uma pessoa
Estressores
Estressores

Estressores traumáticos

Assalto
Acidente
Estressores
Estressores

Estressores quotidianos
Problemas com o peso ou com a aparência
Problemas de saúde de parentes próximos que exigem cuidados
Aborrecimentos com acontecimentos diários (cuidados com a casa, aumento de preços, preocupações financeiras, etc)