Curso Online de Personal Diet

Curso Online de Personal Diet

Este curso vai capacitar o aluno a aconselhar pessoas interessadas em uma alimentação saudável aliada ao prazer, sabor, identidade cultur...

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Carga horária: 15 horas


Por: R$ 23,00
(Pagamento único)

Mais de 70 alunos matriculados no curso.

Certificado digital Com certificado digital incluído

Este curso vai capacitar o aluno a aconselhar pessoas interessadas em uma alimentação saudável aliada ao prazer, sabor, identidade cultural e memória afetiva. 
O curso traz conhecimento sobre atividades e atribuições de um Personal Diet, recursos de marketing e captação de clientes e muito mais.

Licenciada em Estudos Europeus pela Universidade Lusófona do Porto. Desenvolve a sua actividade profissional como Assessora de Imprensa e como formadora. Tem conhecimento e experiência em Formação a distância, tanto em ambientes síncronos como assíncronos, nomeadamente através de plataformas LMS. Possuí várias formações realizadas através de plataformas de formação à distância. Ministra formação sobre variados assuntos.Os seus interesses são diversificados salientando-se a política, as artes decorativas, saúde, alimentação saudável e bem-estar, religião e esoterismo.



  • Aqui você não precisa esperar o prazo de compensação do pagamento para começar a aprender. Inicie agora mesmo e pague depois.
  • O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
  • Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
  • Adquira certificado ou apostila impressos e receba em casa. Os certificados são impressos em papel de gramatura diferente e com marca d'água.**
* Desde que tenha acessado a no máximo 50% do material.
** Material opcional, vendido separadamente.

Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente do certificado Frente
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  • Personal Diet

    Personal Diet

  • Este curso vai capacitar o aluno a aconselhar pessoas interessadas em uma alimentação saudável aliada ao prazer, sabor, identidade cultural e memória afetiva. 
    O curso traz conhecimento sobre atividades e atribuições de um Personal Diet, recursos de marketing e captação de clientes e muito mais.

  • A importância da alimentação

    A importância da alimentação

  • A alimentação é fator primordial na rotina diária da humanidade, não apenas por ser necessidade básica, mas principalmente porque a sua obtenção tornou-se um problema de saúde pública, uma vez que o excesso ou falta podem causar doenças.

  • Através da evolução histórica da alimentação mundial verifica-se que gastronomia, recursos, hábitos e padrões alimentares, são aspetos importantes que nos auxiliam a refletir sobre a complexidade e a magnificência que permeiam as relações entre os diversos países.

  • Quando se fala em alimentação não há como não pensar na consequência da falta da mesma: a fome. Problema de extrema gravidade que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. As desigualdades econômicas e sociais têm impossibilitado que as populações, principalmente de países em desenvolvimento tenham acesso à alimentação.

  • Alimentação à base de proteínas
    A proteína é um nutriente fundamental para o nosso organismo. Ela deve estar presente em nossas refeições diárias, porém, a quantidade consumida pode variar de acordo as necessidades de cada individuo idade, peso, sexo, e demais fatores.

  • Alguns alimentos são ricos em proteínas, como é o caso das verduras, leguminosas, legumes, cereais, carne de porco, clara do ovo, leite e derivados, etc. Eles devem ser a base da nossa alimentação, para que haja um atendimento satisfatório da quantidade de proteínas, minerais e vitaminas exigida pelo nosso organismo.

  • A falta deste nutriente pode provocar uma série de problemas, afetando o nosso crescimento e a nossa vulnerabilidade a certas doenças. Por isso, não deixe faltar à proteína em seu dia a dia.

  • Alimentação à base de verduras e frutas
    As frutas, verduras e legumes devem estar presentes todos os dias nas refeições dos brasileiros. A combinação de fibras, minerais e vitaminas desses alimentos auxilia na manutenção do peso adequado além de prevenir uma série de doenças.

  • É importante estar atento a alguns fatores na hora de escolher esses alimentos. Deve-se haver preferência por frutas, legumes e verduras da época, pois estes estarão mais baratos e frescos como também a higienização no preparo dos alimentos é de fundamental importância.


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  • Personal Diet
  • A importância da alimentação
  • O que é um Personal Diet
  • História do Personal diet no Brasil
  • A Primeira visita
  • Esquema de intervenção para mudança de hábitos alimentares
  • Segunda visita
  • Terceira visita
  • Educação nutricional
  • Fazer a Avaliação Nutricional
  • Treinamento de cozinheiras
  • Preparo dos Alimentos
  • Propostas de Mudanças
  • Desenvolvimento dos cardápios
  • Café da manhã
  • Sugestões de lanches
  • Almoço
  • Jantar
  • Ceia
  • Interpretação de Rótulos
  • Interpretação de Rótulos e Aditivos Alimentares
  • Uso de ervas e condimentos
  • Uso de açucar
  • Técnicas dietéticas na alimentação da criança
  • O que preciso para montar um negócio de Personal Diet?
  • Estratégias de Marketing para o Personal Diet
  • Vídeos Recomendados