Curso Online de Personal Diet
Este curso vai capacitar o aluno a aconselhar pessoas interessadas em uma alimentação saudável aliada ao prazer, sabor, identidade cultur...
Continue lendoAutor(a): Maria Da Luz Calvo Ovelheiro De Sousa
Carga horária: 15 horas
Por: R$ 23,00
(Pagamento único)
Mais de 70 alunos matriculados no curso.
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- O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
- Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
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** Material opcional, vendido separadamente.
Modelo de certificados (imagem ilustrativa):
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Personal Diet
Personal Diet
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Este curso vai capacitar o aluno a aconselhar pessoas interessadas em uma alimentação saudável aliada ao prazer, sabor, identidade cultural e memória afetiva.
O curso traz conhecimento sobre atividades e atribuições de um Personal Diet, recursos de marketing e captação de clientes e muito mais.
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A importância da alimentação
A importância da alimentação
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A alimentação é fator primordial na rotina diária da humanidade, não apenas por ser necessidade básica, mas principalmente porque a sua obtenção tornou-se um problema de saúde pública, uma vez que o excesso ou falta podem causar doenças.
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Através da evolução histórica da alimentação mundial verifica-se que gastronomia, recursos, hábitos e padrões alimentares, são aspetos importantes que nos auxiliam a refletir sobre a complexidade e a magnificência que permeiam as relações entre os diversos países.
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Quando se fala em alimentação não há como não pensar na consequência da falta da mesma: a fome. Problema de extrema gravidade que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. As desigualdades econômicas e sociais têm impossibilitado que as populações, principalmente de países em desenvolvimento tenham acesso à alimentação.
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Alimentação à base de proteínas
A proteína é um nutriente fundamental para o nosso organismo. Ela deve estar presente em nossas refeições diárias, porém, a quantidade consumida pode variar de acordo as necessidades de cada individuo idade, peso, sexo, e demais fatores. -
Alguns alimentos são ricos em proteínas, como é o caso das verduras, leguminosas, legumes, cereais, carne de porco, clara do ovo, leite e derivados, etc. Eles devem ser a base da nossa alimentação, para que haja um atendimento satisfatório da quantidade de proteínas, minerais e vitaminas exigida pelo nosso organismo.
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A falta deste nutriente pode provocar uma série de problemas, afetando o nosso crescimento e a nossa vulnerabilidade a certas doenças. Por isso, não deixe faltar à proteína em seu dia a dia.
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Alimentação à base de verduras e frutas
As frutas, verduras e legumes devem estar presentes todos os dias nas refeições dos brasileiros. A combinação de fibras, minerais e vitaminas desses alimentos auxilia na manutenção do peso adequado além de prevenir uma série de doenças. -
É importante estar atento a alguns fatores na hora de escolher esses alimentos. Deve-se haver preferência por frutas, legumes e verduras da época, pois estes estarão mais baratos e frescos como também a higienização no preparo dos alimentos é de fundamental importância.
Pagamento único
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Capítulos
- Personal Diet
- A importância da alimentação
- O que é um Personal Diet
- História do Personal diet no Brasil
- A Primeira visita
- Esquema de intervenção para mudança de hábitos alimentares
- Segunda visita
- Terceira visita
- Educação nutricional
- Fazer a Avaliação Nutricional
- Treinamento de cozinheiras
- Preparo dos Alimentos
- Propostas de Mudanças
- Desenvolvimento dos cardápios
- Café da manhã
- Sugestões de lanches
- Almoço
- Jantar
- Ceia
- Interpretação de Rótulos
- Interpretação de Rótulos e Aditivos Alimentares
- Uso de ervas e condimentos
- Uso de açucar
- Técnicas dietéticas na alimentação da criança
- O que preciso para montar um negócio de Personal Diet?
- Estratégias de Marketing para o Personal Diet
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