Curso Online de Hipertensão , Cuidados E Riscos
A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença caracterizada pela elevação dos níveis tensionais no sangue. É uma síndrome metabólic...
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** Material opcional, vendido separadamente.
Modelo de certificados (imagem ilustrativa):
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CUIDADOS
COM
HIPERTENSÃO -
É QUANDO OCORRE UM AUMENTO DA FORÇA COM QUE O SANGUE CIRCULA NOS VASOS SANGUÍNEOS DO CORPO. A HIPERTENSÃO FREQÜENTEMENTE ESTÁ ASSOCIADA À OBESIDADE, POIS O EXCESSO DE PESO SIGNIFICA MAIS ESFORÇO PARA OS ÓRGÃOS.
PROCURE UM NUTRICIONISTA!
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A HIPERTENSÃO PODE SER UMA INIMIGA SILENCIOSA. MUITAS PESSOAS COM PRESSÃO ALTA NÃO PERCEBEM AS ALTERAÇÕES NO SEU CORPO, COMO DOR DE CABEÇA, TONTURA, FALTA DE AR, SANGRAMENTO PELO NARIZ. QUANDO NÃO CONTROLADA, PODE CAUSAR PROBLEMAS NO CORAÇÃO, NOS RINS E NO CÉREBRO.
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COMO PREVENIR E CONTROLAR O AUMENTO PRESSÃO ARTERIAL?
EVITAR FRITURAS, ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS, SALGADINHOS, LANCHINHOS.
O CONSUMO REDUZIDO DO SAL É RECOMENDADO PARA TODA A FAMÍLIA, INCLUSIVE PARA AS CRIANÇAS.
VERIFIQUE O RÓTULO DOS ALIMENTOS E OBSERVE A PRESENÇA E QUANTIDADE DE SÓDIO.
AO USAR ADOÇANTE, EVITE OS CICLAMATOS E SACARINAS, PORQUE CONTÊM SÓDIO. -
DÊ PREFERÊNCIA AOS ALIMENTOS FRESCOS, COMO: FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS.
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UTILIZE TEMPEROS NATURAIS, COMO: TOMATE, CEBOLA, ALHO, CHEIRO VERDE, ORÉGANO E LOURO.
BEBA NO MÍNIMO 2 LITROS DE LÍQUIDO POR DIA, ÁGUA SEM GÁS, SUCOS OU REFRESCOS, PORÉM FORA DAS REFEIÇÕES.
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NÃO FUME. O CIGARRO AUMENTA O RISCO DE DOENÇA CARDIOVASCULARES.
REDUZA A INGESTÃO DE BEBIDAS ALCOÓLICAS, POIS O EXCESSO FAZ A PRESSÃO ARTERIAL SUBIR.
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EVITE O SENDENTARISMO, FAÇA ATIVIDADE FÍSICA REGULARMENTE, A CAMINHADA PODE AJUDAR.
O STRESS PODE AGRAVAR A HIPERTENSÃO, DESTA FORMA, PROCURE NO DIA A DIA UMA ATIVIDADE DE RELAXAMENTO QUE LHE DÊ PRAZER. BOM HUMOR FAZ BEM A SAÚDE.
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HIPERTENSÃO ARTERIAL
HIPERTENSÃO ARTERIAL
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DEFINIÇÃO:
Elevação da pressão arterial com pressão diastólica persistente > 90mmHg ou pressão sistólica persistente > 140 mmHg.
Fator de risco + importante na cardiopatia coronariana e AVE.
25% dos indivíduos da população geral são hipertensos.
Negros: 2x mais acometidos que os brancos. -
2) TIPOS:
Hipertensão Essencial:
Hipertensão idiopática e aparentemente
primária;
Ocorre em 90 – 95% dos casos.Hipertensão Secundária:
Ocorre em 5 – 10% dos casos;
É secundária à: doença renal, endócrina,
cardiovascular e neurológica.
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Capítulos
- HIPERTENSÃO ARTERIAL
- Controle rápido da pressão arterial
- Reação de Luta e Fuga ou Exercício Físico
- Quimiorreceptores
- Reflexos cardiopulmonares
- Tipo de resposta Isquêmica: Reação de Cushing
- Dietética aplicada à terceira idade: hipertensão arterial
- Epidemiologia
- Classificação da has
- Fatores de risco para has
- Diagnóstico da has
- Complicações da has
- Tratamento da has
- Terapia Medicamentosa
- Exercício Físico
- Terapia Nutricional
- HIPERTENSÃO NA GRAVIDEZ
- Mortalidade Materna
- Gestante de alto risco para desenvolver DHEG
- Fatores predisponentes
- Fisiopatologia
- Vasoespasmo generalizado
- Lesão endotelial
- Prostaglandinas
- Alterações neurológicas
- Alterações Cardiopulmonares
- Renais
- Hepáticas
- Alterações Sanguíneas
- Coagulação
- Definição de DHEG
- Complicações
- Iminência de Eclâmpsia
- Síndrome HELLP
- Testes Preditivos
- Profilaxia
- Rotina Laboratorial
- Critérios para internação
- Tratamento ambulatorial
- Sulfato de Magnésio
- Erros comuns
- Referências Bibliográficas