Curso Online de Diabetes e Exercício Físico - Males de uma doença insidiosa
Saiba quais fatores (genéticos, ambientais) contribuem para o surgimento desta doença metabólica e de que forma o Exercício Físico pode m...
Continue lendoAutor(a): Ferdinando Sampaio Rios
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Mais de 150 alunos matriculados no curso.
Com certificado digital incluído
Avaliação dos alunos: 6 no total
- Jeane Cristina Dos Santos Passos
"achei otimo pois aprendi muitas coisas sobre diabetes coloquei o que eu aprendi com o curso em pratica na avaliaçao e ganhei um certificado de graça tem algo melhor do que voce apreder algo fazer uma prova e ganhar certificado gratuito eu gostei muito do que aprendi agora sei coisas que nao sabia sobre diabetes"
- Adrielle Rodrigues De Sousa- Taina Santana De Melo
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Modelo de certificados (imagem ilustrativa):
Frente
Verso
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A Diabetes e o Exercício Físico
A Diabetes e o Exercício Físico
Males de uma doença insidiosa
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O Corpo Humano
Uma máquina quase perfeita, o corpo humano é comandado por um órgão complexo. O cérebro, apesar de representar apenas 2% da massa de nosso corpo, deve obrigatoriamente receber 25% de nosso aporte sanguíneo.
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O Corpo Humano
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O Cérebro vive de quê?
Esse sangue que chega ao cérebro, deve conter um nutriente essencial para o funcionamento do Cérebro: A Glicose. Isso por que, diferente de outros tecidos e órgãos que podem se alimentar de qualquer nutrientes do corpo, (Carboidratos, Proteínas e Gorduras), o Cérebro só se alimenta única e exclusivamente da Glicose.
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O Cérebro vive de quê?
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E o que é Glicose?
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E o que é Glicose?
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GLICOSE
É um cristal sólido de sabor adocicado, de formula molecular C6H12O6, encontrado na natureza na forma livre ou combinada. Industrialmente é obtida a partir do amido. É o açúcar presente no sangue, proveniente da quebra de todo CARBOIDRATO ingerido na alimentação. Para produzir energia, as células do corpo utilizam essas moléculas de glicose.
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GLICOSE
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Aonde encontramos carboidratos?
Pães, cereais, biscoitos, frutas, massas e tubérculos.
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Aonde encontramos carboidratos?
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Carboidratos
Têm propriedades energéticas, sendo, na sua maioria, convertidos em glicose.
Cada grama de carboidratos fornece 4 kcal ao organismo.
Conforme o tamanho, os carboidratos podem ser classificados em: monossacarídeos, oligossacarídeos e polissacarídeos.
São divididos em carboidratos simples e carboidratos complexos.8
Carboidratos
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Controle de glicose no sangue
O controle da glicose é realizado através de um exame denominado glicemia de jejum. Nesse exame, é medida a quantidade de açúcar do sangue. Como muitas pessoas com diabetes apresentam a doença sem perceber os sintomas, é recomendado que adultos maiores de 40 anos realizem testes para diagnosticar o diabetes a cada três anos.
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Controle de glicose no sangue
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Controle de glicose no sangue
Mulheres grávidas com mais de 25 anos, obesas ou com história familiar de diabetes também devem pesquisar o diabetes, pois pode ser prejudicial ao bebê.
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Controle de glicose no sangue
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Qual a taxa ideal de Glicose na corrente sanguínea?
Condição Glicemia de Jejum Normal Menor que 100 mg/dL Pré-diabetes Entre 100 mg/dL - 125 mg/dL Diabetes Acima de 126 mg/dL em dois ou mais testes
Obs: miligramas por decilitro.
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Qual a taxa ideal de Glicose na corrente sanguínea?
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Capítulos
- A Diabetes e o Exercício Físico
- O Corpo Humano
- O Cérebro vive de quê?
- E o que é Glicose?
- GLICOSE
- Aonde encontramos carboidratos?
- Carboidratos
- Controle de glicose no sangue
- Qual a taxa ideal de Glicose na corrente sanguínea?
- Pode haver excesso de glicose no sangue?
- O que é insulina?
- Aonde é produzida a insulina?
- Ação da Insulina
- Mas o que essa relação glicose-insulina tem a ver com a Diabetes?
- A Diabetes
- Definições
- Tipos de Diabetes
- Diabetes Mellitus tipo I
- Diabetes Mellitus tipo II
- Diabetes Mellitus tipo II²
- Diabéticos do Tipo II se utilizam de comprimidos hipoglicemiantes.
- Diabetes: Outros tipos
- Diabetes Gestacional
- diferenças entre o diabetes tipo I e tipo II
- Tratamento
- Tratamento²
- Vejamos Uma síntese do assunto, através do Dr. Dráuzio Varella.
- Alimentos a serem EVITADOS:
- Alimentos PERMITIDOS sem restrições:
- Insulina Injetável
- Obesos e sedentários
- Excesso de peso x Diabetes
- Diabetes tipo I x Diabetes tipo II
- Diferenças entre hipoglicemia e hiperglicemia
- De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, os sintomas são:
- Curiosidade
- Fatores de risco
- Dr. José Egídio Paulo de Oliveira, Professor da Faculdade de Medicina da UFRJ e ex-presidente da SBD diz:
- Complicações
- Retinopatia diabética
- A diabetes é uma doença complexa e progressiva que afeta os vasos sanguíneos do olho.
- Neuropatia periférica
- Nefropatia diabética
- Amputações decorrentes do Diabetes
- Amputações decorrentes do Diabetes²
- Recomendações da National Diabetes Education Program para a proteção dos pés de diabéticos:
- Doença cardiovascular
- Quais as contribuições do exercício físico para o diabético?
- Quais as contribuições do exercício físico para o diabético²?
- Mais Benefícios?
- Exercícios físicos enquanto prevenção
- Diminuição da administração da Insulina
- Antes de realizar exercícios físicos, os diabéticos devem seguir Algumas orientações:
- Recomendações
- Esportes Recomendados
- Esportes pouco recomendados
- Atividades Anaeróbicas e Diabetes
- Posologia do Exercício Físico
- Entendido?
- 14 de novembro, é o "Dia Mundial de combate ao diabetes".
- Bibliografia Recomendada
- Links Importantes
- Livros
- Fim do Curso
