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Deixe o sedentarismo de lado e comece agora mesmo uma vida saudável! Escolha o esporte que mais se identifica com você e invista em sua saúde. Gosta mais de esportes que exijam concentração? Matricule-se no curso de xadrez! Ou, prefere aqueles que exijam mais esforço físico? Para isso, temos esportes olímpicos, futebol, condicionamento físico, vôlei e muitos outros! A prática de esportes traz diversos benefícios não só para o nosso corpo, mas também para a alma e a mente.