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Curso Online de Ideias de Receitas para Menus Completos
Ideias muito práticas de Menus completos! Desde o Prato Principal até às sobremesas passando por deliciosos lanches! Este curso ajuda a ...
Continue lendoAutor(a): Saiba Mais
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Mais de 5 alunos matriculados no curso.
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Modelo de certificados (imagem ilustrativa):
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Ideias de Receitas para menus Completos
Ideias de Receitas para menus Completos
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Ideias muito práticas de Menus completos! Desde o Prato Principal até às sobremesas passando por deliciosos lanches!
Este curso ajuda a escolher a ementa, é só procurer nos pratos principais, depois ir às sobremesas e escolher aquilo que mais lhe apetece! -
Fazer uma Alimentação Equilibrada
Fazer uma Alimentação Equilibrada
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A alimentação saudável deve ocupar lugar de destaque em nossa vida diária porque, afinal, nós somos o que comemos.
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Através de uma alimentação equilibrada podemos tratar e principalmente prevenir doenças e ter uma vida melhor.
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Os alimentos contêm diversas substâncias chamadas de nutrientes que têm a função de manter o nosso organismo em bom funcionamento.
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Eles podem ser classificados em grupos de acordo com sua composição, nutrientes e funções.
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Cada nutriente tem um papel diferente. O segredo de uma dieta saudável é comer toda variedade de grupos de produtos na proporção que indica o desenho, incluindo muitas frutas, verduras e legumes.
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• A pirâmide mostra uma maneira equilibrada de consumir cada grupo alimentar e está baseada nas necessidades diárias de um ser humano adulto.
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• Na base, ou seja, em baixo, estão os alimentos que se deve comer mais.
Na parte de cima, os que se deve comer menos. Mas é importante comer alimentos de todos os grupos e sempre moderadamente. -
• A pirâmide é um indicador, mas há situações específicas em que pode haver necessidade da orientação de um médico ou nutricionista para dietas especiais. Esteja sempre atento e em caso de dúvida procure um profissional de sua confiança.
Pagamento único
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Capítulos
- Ideias de Receitas para menus Completos
- Fazer uma Alimentação Equilibrada
- Receitas de Entradas
- Pão Caseiro Integral
- Patê de cenoura com ricota
- Patê de Pimentão
- Bananas Fritas com Bacon
- Bananas Gratinadas
- Crepes de cogumelos
- Entrada de espargos
- Queijo na torrada
- Receitas de Sopas
- Caldo verde com mandioquinha
- Gaspacho
- Sopa de tomate
- Sopa de agrião
- Receitas de Lanches
- Bolo de Frutas Secas
- Pão de Maçã e Aveia
- Suco de Maracujá com Manjericão
- Suco de abacaxi com hortelã
- Suco de melancia com hortelã
- Acompanhamentos
- Arroz carreteiro
- Espaguete Integral Picante com Rúcula
- Nhoque de Ricota à Fiorentina
- Risoto de Chouriço e Bacon
- Suflê de Berinjela
- Receitas de pratos Principais
- Filé de Lombo com Abacaxi e Ameixas Pretas
- Frango Indiano
- Maminha ao Molho de Ervas
- Strogonoff de Frango Light
- Receitas de Sobremesas
- Mousse de Goiaba
- Sobremesa Tropical
- Caldo de legumes