Curso Online de NR 17 - ERGONOMIA - Módulo 03

NR 17 - ERGONOMIA - Módulo 03;
*A 1- RELAXE OS MÚSCULOS DO PESCOÇO;
*A2 - ROLAGEM DE OMBRO;
*A3 - ROTAÇÃO DE ANTEBRAÇO;
*A4 - ROTAÇÃO DE PUNHO;
*A5 - Alongamento e Descompressão dos Dedos;
*A6 - Flexões das Pontas dos Dedos;
*B1-Pescoço;
*B2 - Ombro;
*B3 - Extensores de Punho;
*B4 - Punho;
*B5 - Palma da mão e Dedos;
*Cuidados com a Coluna Cervical;
*Técnicas Seguras de Levantamento de Peso;
*Técnicas Seguras de Movimentação de Cargas;
*Posicionamento de Carga em Bancadas;
*Levantamento de Carga em Altura;
*Técnica Correta de Levantamento de Paciente da Cama;
*Posicionamento Paciente da Cama para Cadeira de Rodas;
*Levantamento Seguro de Maca;
*Pressão sobre a Coluna Cervical;
*Equipe de Levantamento de Pesos;
*Exercícios Domésticos;
*B1 - Flexão de Gato;
*B2 - Chute para Trás;
*B3- Chute da Borboleta;
*B4- Flexão para cima;
*B5- Levantamento dos Quadris;
*B6- Joelhos para Cima;
*Conscientização na Empresa;
*O que os Gestores devem saber;
*Riscos Ergonômicos no Trabalho;
*A Importância da Ginástica Laboral;
*FATOS SOBRE A COLUNA;
*Lesões na Coluna;
*Limite de peso da Carga para uma Pessoa Levantar;
*Fisioterapia Preventiva;
*LER/DORT/TENDINITES;

Especializações & Competências: 1-Graduado em Gestão Ambiental; 2-Graduando Bacharel em Engenharia de Produção; 3-Graduando Bacharel em Administração; 4-Técnico em Logística (IFSUL de Minas Gerais); 5-Técnico em Segurança do Trabalho; 6-Técnico em Meio Ambiente; 7-Bombeiro Profissional Civil - Nível 2 -ABNT/NBR 14.276; 8-Instrutor de Curso de Operador de Empilhadeiras; 9-Coordenador de Brigada de Emergência; 10-Auditor Interno da ISO 14001 e ISO 45001; E-mail: tecsegtrab.aguiar@hotmail.com.br ou tecsegtrab.aguiar@gmail.com - Siga no Blog: http://aguiarsst.blogspot.com/ https://www.linkedin.com/mynetwork/ Cursos Complementares: *Política Nacional de Gerenciamento de Resíduos Sólidos - PNGRS; *OHSAS 18000:2007 - Sistema de Gestão de saúde e Segurança Ocupacional; *ABNT/NBR 14276 - NR 23 - Brigadista de Incêndio; *TPM - Total Perfeição da Manufatura; *NR 10 - Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade; *Curso de Operador de Empilhadeiras -SEST/SENAT; *MOPP - Movimentação e Operação de Produtos Perigosos; *Curso de Auto Controle (Qualidade) - SENAI; *Legislação Trabalhista - SENAI; *Educação Ambiental -SENAI; *Saúde e Segurança Rural - SENAR; *PPRA, PCMAT, PPP,CIPA, SIPAT, LTCAT, FMEA, PAE, PGR. *NR 12 - Segurança de Máquinas e Equipamentos; *NR 33 - Supervisor de Espaço Confinado; *Curso de Yellow Belt Lean Six Sigma; *Curso de White Belt Lean Six Sigma;