Curso Online de ESTRESSE O MAL DO SÉCULO

Izaias de Souza Aguiar

STRESS
O MAL DO SÉCULO

Estresse  ou stress pode ser definido como (a) a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente e o desgaste físico e mental causado por esse processo.

Izaias de Souza Aguiar

INTRODUÇÃO

Uma das primeiras teorias do estresse, apresentada pelo fisiologista Walter Cannon em 1914, ainda antes de a palavra ser utilizada com o sentido atual, foi a chamada "teoria da luta ou fuga" (fight-or-flight). Segundo essa teoria em situações de emergência o organismo se prepara para "o que der e vier", ou seja, para lutar ou fugir, segundo o caso.

TERMO ESTRESSE

Izaias de Souza Aguiar

Esse tipo de reação foi observado em animais e em humanos. Estudos empíricos puderam observar um outro tipo de reação, chamado "busca de apoio" (tend-and-befriend), observado pela primeira vez em mulheres . Essa outra reação ao estresse caracteriza-se pela busca de apoio, proteção e amizade em grupos.

TERMO ESTRESSE

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O termo estresse foi tomado emprestado da FÍSICA, onde designa a tensão e o desgaste a que estão expostos os materiais, e usado pela primeira vez no sentido hodierno em 1926 até aproximadamente 1976 pelo médico Hans Selye na revista científica NATURE.

TERMO ESTRESSE

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Essa teoria, chamada general adaption syndrome em inglês, é a teoria original de Seyle (1936), segundo a qual o organismo reage à percepção de um estressor com uma reação de adaptação (ou seja, o organismo se adapta à nova situação para enfrentá-la), que gera uma momentânea elevação da resistência do organismo.

TERMO ESTRESSE
HANS SELYE

Izaias de Souza Aguiar

Depois de toda tensão deve seguir um estado de relaxamento, pois apenas com descanso suficiente o organismo é capaz de manter o equilíbrio entre relaxamento e excitação necessário para a manutenção da saúde. Assim se o organismo continuar sendo exposto a mais estressores, não poderá retornar ao estágio de relaxamento inicial, o que, a longo prazo, pode gerar problemas de saúde (exemplo: problemas circulatórios).

TERMO ESTRESSE
HANS SELYE

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Esse processo atravessa três fases:
Reação de alarme: a glândula hipófise secreta maior quantidade do hormônio adrenocorticotrófico que age sobre as glândulas supra-renais. Estas passam a secretar mais hormônios glicocorticóides, como o cortisol. Este por sua vez inibe a síntese proteica e aumenta a quebra de proteínas nos músculos, ossos e nos tecidos linfáticos.

FASE DO PROCESSO
HANS SELYE

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Todo esse processo provoca um aumento do nível de aminoácidos no sangue, que servem ao fígado para a produção de glicose, aumentando assim o nível de açúcar no sangue - a excessiva produção de açúcar poder levar a um choque corporal.
Outra consequência da inibição da síntese de proteínas é a inibição do sistema imunológico.

FASE DO PROCESSO
HANS SELYE

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Estágio de resistência: caracterizado pela secreção de somatotrofina e de corticóides.
Gera, com o tempo, um aumento das reações infecciosas.

FASE DO PROCESSO
HANS SELYE

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Estágio de esgotamento: não cessando a fonte de estresse, as glândulas supra-renais se deformam.
Doenças de adaptação podem aparecer.

FASE DO PROCESSO
HANS SELYE

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