Curso Online de Massagem Desportiva

CURSO DE MASSAGEM DESPORTIVA

Caro (a) aluno(a),
Através deste curso você aprenderá técnicas de Massagem Desportiva, como fazer uma avaliação no paciente e princípios de massoterapia. O curso é dividido em 5 módulos, só passe para o seguinte depois que dominar os conhecimentos do módulo anterior. Espero que este curso acrescente muito em sua carreira!
Bom curso!

Caro (a) aluno, neste primeiro módulo você irá aprender a história da massoterapia, os tipos de massagens existentes e os requisitos necessários para massagem. Preste muita atenção no conteúdo desta unidade, você irá utilizar durante toda a sua profissão de massoterapeuta.
Bom curso!

MÓDULO 1

INTRODUÇÃO

A massagem consiste em um conjunto de manipulações, de movimentos leves ou com maior pressão, de acordo com a necessidade e objetivo desejado, em tecidos conectivos, músculos, tendões, ligamentos e articulações, para estimular a circulação e a mobilidade. Ela é utilizada para fins de prevenção e restauração do estado físico ou melhoramento estético, utilizada também em atletas antes e após a competição. Pode ser corporal e facial. A massagem deve ser realizada com cuidados, respeitando estruturas como a pele, vasos arteriais, venosos e linfáticos, e não deve provocar hematomas ou dor.

As manipulações de massagem movimentam e ativam sistema muscular, nervoso e circulatório. Estimulam uma melhor nutrição dos tecidos e eliminação de toxinas, levando ao paciente um estado de bem estar e relaxamento.

Para que os benefícios da massoterapia sejam alcançados é importante que o profissional massoterapeuta detenha o conhecimento e acredite na técnica empregada.

HISTÓRIA DA MASSOTERAPIA

A massagem no oriente já era conhecida antes de surgir a escrita, por seu valioso recurso natural e como meio de conservar a beleza e a saúde do corpo, mesmo sem os conhecimentos de anatomia e fisiologia humanos.
Hipócrates, 460 a 370 a.C, pai da medicina na Grécia antiga, já indicava a massagem como recurso terapêutico quando bem aplicada.

Abandonada por séculos, por tabus religiosos e perseguições, em 1510, Ambroise Paré foi o primeiro médico a escrever sobre massagem. Desde então a massagem voltou a ser usada, nos séculos XVI à XIX. No século XIX, surge o pai da ginástica sueca, Peter H. Ling, que a utilizou no desporto, no Instituto de Ginástica de Estocolmo, e observou seu valor como terapia de apoio. A partir de então a massagem foi difundida amplamente.

TIPOS DE MASSAGENS

Massagem oriental: Tuiná, Shiatsu, Do-In, Shantala, Ayurvédica, etc.

Massagem Ocidental: dividida em quatro grupos:
1) Relaxante: massagem geral visa bem estar e relaxamente físico e psicológico.
2) Terapêutica: massagem específica para tratamento de transtornos músculos esqueléticos, circulatórios, etc. (requer prescrição médica).
3) Desportiva: Aplicada à atletas e desportistas, tem efeitos estimulantes (antes da competição), calmantes e desintoxicantes (após a competição).
4) Estética: tem finalidades higiênicas, relaxantes e preventivas. Trata de manter a saúde e embelezamento das formas corporais.

REQUISITOS PARA MASSOTERAPIA

Autopreparação

O profissional deve começar a preparação de si mesmo bem antes do contato com o modelo/paciente. Atenção com a aparência pessoal, higiene e manicure são importantes. Como o contato irá ocorrer inevitavelmente, o profissional deve usar roupa protetora que é lavada facilmente e que permite liberdade de movimento enquanto mantém a decência.