Curso Online de Como Parar de Fumar Definitivamente

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Como Parar de Fumar Definitivamente
Como se pode notar, a idéia de que só um cigarrinho não tem problema é claramente quebrada, mostrando que o tabagismo é um mal onde você vai lentamente se matando pela força das próprias mãos. Para quem deseja abandonar o cigarro, existem sprays, pastilhas e cicletes que inibem a vontade de fumar, avaliar as situações que provocam recaídas e evitá-las, especialmente na fase inicial de readaptação é muito importante. A força de vontade precisa ser a sua maior aliada.O cigarro pode matar

O cigarro é extremamente prejudicial a sua saúde. Deixa os dentes e mãos amarelos, os cabelos ressecados e com a aparência de mal cuidados, a pele enrugada e com aspecto envelhecido e reduz o tempo de vida, prejudicando seu pulmão e artérias. Quem fuma de 1 a 14 cigarros por dia tem o risco 94% maior de sofrer de morte precoce. O câncer também é um mal que pode estar próximo dos que tem o hábito de fumar. ?O tabagismo é uma doença e não uma escolha de vida?

*Terapeuta naturalista e massagista. *Técnico em medicina chinesa, *Técnico em medicina ayurveda *Técnico em medicina e tibetana *Consultor programação neurolinguística. *Consultor inteligência emocional aplicada em sala de aula. *Técnico em leitura dinâmica, mapas mentais e aprendizagem acelerada. *Formado em química / biologia

Descrição

Como Parar de Fumar Definitivamente
Como se pode notar, a idéia de que só um cigarrinho não tem problema é claramente quebrada, mostrando que o tabagismo é um mal onde você vai lentamente se matando pela força das próprias mãos. Para quem deseja abandonar o cigarro, existem sprays, pastilhas e cicletes que inibem a vontade de fumar, avaliar as situações que provocam recaídas e evitá-las, especialmente na fase inicial de readaptação é muito importante. A força de vontade precisa ser a sua maior aliada.O cigarro pode matar

O cigarro é extremamente prejudicial a sua saúde. Deixa os dentes e mãos amarelos, os cabelos ressecados e com a aparência de mal cuidados, a pele enrugada e com aspecto envelhecido e reduz o tempo de vida, prejudicando seu pulmão e artérias. Quem fuma de 1 a 14 cigarros por dia tem o risco 94% maior de sofrer de morte precoce. O câncer também é um mal que pode estar próximo dos que tem o hábito de fumar. ?O tabagismo é uma doença e não uma escolha de vida?
Autor(a): Professor Sérgyo Costa

*Terapeuta naturalista e massagista. *Técnico em medicina chinesa, *Técnico em medicina ayurveda *Técnico em medicina e tibetana *Consultor programação neurolinguística. *Consultor inteligência emocional aplicada em sala de aula. *Técnico em leitura dinâmica, mapas mentais e aprendizagem acelerada. *Formado em química / biologia
Capítulos
- Perigos do cigarro
- O cigarro e a sua saúde.
- Envelhecido e reduz o tempo de vida
- Prejudicando seu pulmão e artérias.
- Morte precoce.
- O câncer também é um mal
- Hábito de fumar.
- Matando pela força das próprias mãos.
- A vontade de fumar,
- A força de vontade
- Caminho de autodestruição gradativa

Vantagens
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Sobre o produto possuem apenas propósitos educativos e não tem
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As informações disponíveis neste curso ou e-book não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.
O uso destas informações somente deve ser feita sob supervisão médica.Se alguma das informações e dicas deste conteúdo lhe causa preocupação especial ou se quiser mais informações sobre a sua utilização, consulte o seu médico.
Este trabalho tem por objetivo alertar os jovens para o risco do consumo do tabaco.
Pretendemos abordar os malefícios do tabaco e os seus efeitos na saúde (adolescência).
O nosso objetivo é contribuir para que todos percebam o mal que o tabaco faz à saúde e assim nunca procurem experimentar fumar, ou que deixem de o fazer.
Santo Américo
Principais motivos para usar drogas:
Busca de prazer
Ser aceito no grupo
Quebrar barreiras sociais
Conseguir status
Diminuir a timidez

Curiosidade
Pressão da mídia
Exemplo dos pais
Segundo a OMS, está mais sujeito a usar drogas quem:

não tem informações adequadas sobre as drogas;
está insatisfeito com sua qualidade de vida(falta ou excesso);
é pouco integrado na família e na sociedade;
tem fácil acesso às drogas.
Fatores de Risco:

Curiosidade natural dos adolescentes.
Opinião dos amigos.
Facilidade de obtenção de substâncias.
Ambiente familiar caótico.
Crença de que o uso está generalizado e cada vez mais aceito.
Sintomas depressivos
Necessidade de novas experiências e emoções.
Insegurança / Agressividade / Pouca Auto-Estima
Pouca religiosidade.
Ausência de normas e regras claras.
Insucesso escolar.
Associação com grupos que apresentam desvios de comportamento.
Fatores de Proteção:

Laços de família.
Monitoração parental.
Bom desempenho escolar.
Vinculação com associações que promovem socialização saudável.
Adoção de normas convencionais sobre o uso de drogas.
Baixa disponibilidade da droga.
Crença de que o consumo não é tolerado.
Programas de prevenção.
Um dos trabalhos mais impressionantes comparando o vício entre jovens e adultos foi preparada sob encomenda da OMS. Ele mostra que um adolescente demora até 7 anos para se livrar dos efeitos da nicotina. "Já uma pessoa que começa a fumar aos 30 anos consegue "limpar" seu cérebro da nicotina em 6 meses de abstinência", afirma o psiquiatra Jorge Alberto Costa e Silva, diretor do centro internacional de política de saúde da OMS.
As conseqüência são dramáticas para o jovem em particular e para a saúde pública em geral. Estudo do Instituto Nacional do Câncer afirma que eram fumantes:
* 25% das vítimas fatais das doenças coronarianas e cerebrovasculares;
* 85% dos mortos por doenças pulmonares, como bronquite e o enfisema;
* 90% das pessoas que morreram por câncer no pulmão.
A HISTÓRIA DO TABACO
Nicotiana tabacum
Séc. X a.C. Uso pelos índios
Séc. XVI Entrada na Europa
Séc. XVII Cachimbo
Séc. XVIII Rapé e tabaco mascado
Séc. XIX Charuto
Séc. XX Cigarro
Composição química do cigarro
Formol
Naftalina
Acetona
Amônia
Fósforo p4/p6
Terebintina
Composição química do cigarro
O alcatrão é um composto de mais de 40 substâncias comprovadamente cancerígenas. Entre elas, o arsênio e o níquel .
Nicotina: droga psicoativa e que causa a dependência, age no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega entre 7 e 19 segundos mais rápido ao cérebro.

Dentes de um fumante