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Curso Online de Básico de Cuidados no Idoso

Autor(a): Maria Da Luz Calvo Ovelheiro De Sousa

Carga horária: 8 horas

Por: R$ 23,00
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O modo como se escolhe viver é importante para a saúde.
Algumas indicações podem ajudar o idoso a manter-se saudável e evitar doenças ou permitir que estas sejam de menor gravidade.

Licenciada em Estudos Europeus pela Universidade Lusófona do Porto. Desenvolve a sua actividade profissional como Assessora de Imprensa e como formadora. Tem conhecimento e experiência em Formação a distância, tanto em ambientes síncronos como assíncronos, nomeadamente através de plataformas LMS. Possuí várias formações realizadas através de plataformas de formação à distância. Ministra formação sobre variados assuntos.Os seus interesses são diversificados salientando-se a política, as artes decorativas, saúde, alimentação saudável e bem-estar, religião e esoterismo.

Descrição

O modo como se escolhe viver é importante para a saúde.
Algumas indicações podem ajudar o idoso a manter-se saudável e evitar doenças ou permitir que estas sejam de menor gravidade.
Autor(a): Maria Da Luz Calvo Ovelheiro De Sousa

Licenciada em Estudos Europeus pela Universidade Lusófona do Porto. Desenvolve a sua actividade profissional como Assessora de Imprensa e como formadora. Tem conhecimento e experiência em Formação a distância, tanto em ambientes síncronos como assíncronos, nomeadamente através de plataformas LMS. Possuí várias formações realizadas através de plataformas de formação à distância. Ministra formação sobre variados assuntos.Os seus interesses são diversificados salientando-se a política, as artes decorativas, saúde, alimentação saudável e bem-estar, religião e esoterismo.
Capítulos
- Básico de Cuidados no idoso
- Introdução
- Regras para viver bem
- PREVENÇÃO DAS QUEDAS
- Quando consultar o seu médico
- A Aposentadoria
- O que deve fazer?
- Quando consultar o seu médico
- O idoso de risco
- O que deve fazer?
- Cuidados ao idoso acamado
- O que deve fazer
- Cuidados ao paciente com uma sonda naso-gástrica
- ALIMENTAÇÃO
- CUIDADOS DO NARIZ E BOCA
- ADMINISTRAÇÃO DE MEDICAMENTOS
- CUIDADOS COM A SONDA
- Quando consultar o seu médico ou enfermeiro
- Cuidados ao paciente terminal
- O que deve fazer
- Cuidar do cuidador
- O que deve fazer?

- Valeria Vianas Dos Santos

Vantagens
Saiba Mais

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Verso

Básico de Cuidados no idoso
Introdução
O modo como se escolhe viver é importante para a saúde.
Algumas indicações podem ajudá-lo a manter-se saudável e evitar doenças ou permitir que estas sejam de menor gravidade.
O objetivo é aumentar os anos de vida ativa, com qualidade e autonomia.
Nas pessoas idosas as quedas são frequentes e por vezes graves. Muitas quedas poderiam ser evitadas apenas com a alteração de alguns aspetos da sua vida diária.
Regras para viver bem
Não fume.
Se ingere bebidas com álcool, beba com moderação.
Uma alimentação correta melhora a sua saúde. Siga uma dieta equilibrada, variada e com que se sinta bem. As frutas, verduras, cereais e legumes são alimentos muito saudáveis.
Beba 1,5 l de água por dia.
A atividade física é boa em qualquer idade. Faça exercício durante 30-45 minutos pelo menos 3-4 vezes por semana. Os mais adequados são caminhar, nadar, dançar, ou andar de bicicleta.
Evite cansar-se excessivamente ou chegar a ter sensação de falta de ar quando pratica exercício físico.
Vacine-se. As vacinas são importantes para evitar algumas doenças. É aconselhável vacinar-se todos os anos contra a gripe.
Não se automedique. Os medicamentos são úteis, mas por vezes podem causar problemas. Tome apenas medicamentos receitados pelo seu médico.
Se é mulher e faz muitos anos desde que fez uma observação ginecológica, deveria fazer pelo menos uma revisão.
PREVENÇÃO DAS QUEDAS