Curso Online de Natureza , Beleza e saúde

Natureza ,
Beleza e saúde
Professor Sérgyo Costa

Uso de cosméticos naturais

Isso não só pelo fato de percebermos como podemos ter mais com uma menor quantidade, mas, também, pelo fato de nos libertar do ciclo vicioso que envolve a indústria dos cosméticos, que produz diversas variedades de hidratantes para cada uma das partes do corpo.

Menos resíduos
Quando utilizamos uma menor quantidade de produtos, produzimos menos resíduos, e, consequentemente, menos embalagens para descartar. Para melhorar ainda mais, temos a opção de fazer muitos dos biocosméticos em casa, usando menos embalagens e economizando em produtos e dinheiro, com saúde e consciência ambiental.

Hidratante labial
Esta receita pode ser usada como um hidratante labial transparente. A manteiga de cacau atua como hidratante labial e a cera de carnaúba, como protetor. O óleo vegetal tem função de dar cremosidade à receita e pode ser usado como óleo infuso com a pigmentação desejada no caso do batom.

Composição:

2 colheres de chá de manteiga de cacau;
2 colheres de chá de óleo vegetal (se usar o de côco, já ajuda na proteção dos lábios);
1 colher de chá de cera de carnaúba;
12 gotas de óleo essencial da preferência (neste caso, não é indicado a utilização de óleos essenciais cítricos)

Como fazer:
Para fazer o hidratante labial, derreta a manteiga de cacau, o óleo vegetal
da preferência e a cera de carnaúba em uma panela sem ferver. Espere a mistura esfriar um pouco sem endurecer. Adicione o óleo essencial, misture novamente e guarde o creme num recipiente fechado.

Máscara facial

Composição:

1 colher (sopa) de argila da preferência
2 colheres (sopa) de água
2 gotas de óleo essencial da preferência (opcional)

Como fazer:
Misture a argila com água e adicione o óleo essencial. Como usar:

Espalhe a mistura pelo rosto com o auxílio de um pincel, espere cerca de 20 minutos até a máscara secar e enxague.

Indicações de diferentes tipos de argila:

Argila branca: é recomendada para peles sensíveis e desidratadas. Contém o maior percentual em alumínio e o seu pH é muito próximo ao da pele. Seus benefícios são: clarear, absorver a oleosidade da pele sem desidratar, ação suavizante e cicatrizante.

Filtro Solar

Existem dois tipos de filtro solar: os filtros físicos e os filtros químicos. A maioria dos filtros solares industrializados são compostos tanto por componentes que atuam como filtros físicos como filtros químicos. Entretanto, os filtros

químicos são feitos a partir de substâncias sintéticas possivelmente nocivas e que impedem a sintetização da vitamina D. O óxido de zinco é uma substância encontrada na natureza que atua como um filtro físico, refletindo os raios UVA e UVB. Os óleos de coco e abacate também são filtros solares naturais e o café, por sua vez, é uma camada protetora para os raios UVB. Nesta composição, duas colheres de sopa de óxido de zinco criam um filtro com FPS 20 (fator de proteção solar 20). Para um FPS 30, use 3 colheres de sopa de óxido de zinco. Para um FPS 40, 4 colheres e assim por diante, acrescentando mais óxido de zinco até obter o FPS desejado, lembrando que a textura do creme poderá ser modificada.

Composição:

4 colheres de sopa de óleo vegetal de coco
3 colheres de sopa de manteiga vegetal (cacau ou Karité)
1 colher sopa de cera de carnaúba
5 colheres de sopa óxido de zinco (para FPS 50)
12 gotas de óleo essencial da preferência (neste caso, não é indicado a utilização de óleos essenciais cítricos)

Como fazer:
Derreta o óleo vegetal, a manteiga vegetal e a cera de carnaúba em uma panela sem ferver. Espere a mistura esfriar um pouco, sem endurecer e adicione o óxido de zinco. Adicione o óleo essencial, misture novamente e guarde o creme num recipiente fechado.

Principals ingredientes e suas propriedades:

Abacate, melancia, morango, papaia, pepino e tomate Ricos em vitaminas e sais minerais os frutos são vastamente usados nas recei- tas de cosmética natural tirando-se partido das suas propriedades antioxidan- tes, emolientes, calmantes, amaciantes tanto da pele como do cabelo.

Aveia
É um cereal de grande importância no uso terapêutico. Atua como cicatrizante, condicionador, dermoprotetor e hidratante

Mel
É rico em substâncias nutritivas e tem propriedades emolientes, remineralizan-

tes e hidratantes. Tem também um efeito adstringente, suavizante e antioxidan- te. É indicado para peles secas e cabelos desvitalizados, secos e sem brilho.

Óleo de amêndoas doces
É rico em vitaminas A e B. Possui propriedades hidratantes por oclusão, ama- ciantes e nutritivas. Atua na pele como amaciante e nos cabelos como condicio- nador e restaurador.

Óleos essenciais
Apesar dos seus beneficios há cuidados a ter no uso destes produtos pelo que qualquer utilização deve ser precedida de informação junto de um técnico ou terapeuta.

Não deverão ser usados durante a gravidez e aleitamento. A maioria dos óleos não pode ser usada diretamente sobre a pele. Há sempre o risco de uma reação alérgica a um determinado óleo.

óleos essenciais usados nas receitas de cosmética natural e aos seus efeitos sobre a pele:

Alecrim
Tem uma ação adstringente. Ajuda a esticar a pele flácida. Indicado para pele e cabelo oleosos.

Camomila
Relaxante e calmante. Melhora a elasticidade da pele. Indicado para pele seca e sensível

Limão
Estimulante. Efeito adstringente. Indicado na renovação celular da pele seca. Efeito clareador da pele com manchas. Cicatrizante e fortalecedor de unhas.

Hortelã-pimenta
Estimulante. Tem um efeito revigorante e refrescante. Amacia a pele e é efi- caz na pele e cabelo oleosos.

loções de lImPeza

As loções de limpeza apresentadas incluem ingredientes suaves como leite, iogurte e morango que limpam a pele sem a secar em demasia.
loção de limpeza de leite e tomate (para pele normal, mista e oleosa)

INGREDIENTES 1 tomate médio muito maduro, leite gordo q/b e água filtrada. PREPARAÇÃO E APLICAÇÃO Esmague o tomate com a ajuda de um garfo e coe o sumo através de uma musselina ou pano e deite fora a polpa. Junte ao sumo uma quantidade igual de leite e misture bem. Aplique no rosto e pescoço com discos de algodão. Deixe atuar por 10 minutos e limpe com água filtrada dando palmadinhas no rosto.
CONSERVAÇÃO Esta mistura pode ser conservada num recepiente fechado no frigorífico 3 a 4 dias.
CosméTICos NaTURaIs · ReCeITas

loção de iogurte (para pele oleosa)

INGREDIENTES 1 colher de sopa de iogurte natural, 1 colher de chá de sumo de limão, 1 gota de óleo essencial de alecrim.
PREPARAÇÃO E APLICAÇÃO Misture os ingredientes. Humedeça o rosto com água morna e aplique a loção de limpeza com a ponta dos dedos massajando. Remova o produto com água morna.
loção simples de natas (para pele seca)

INGREDIENTES 1 colher de sopa de natas batidas, 1 gota de óleo de sândalo (ou jojoba)
PREPARAÇÃO E APLICAÇÃO Misture os ingredientes. Humedeça o rosto com água morna e aplique a mistura massajando com a ponta dos dedos. No fim lave o rosto com água morna.