Curso Online de Introdução à Aromaterapia

O QUE É AROMATERAPIA?

“É uma opção de vida que nos ajuda a sentir bem fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Seus meios para restaurar o equilibrio do corpo e do espirito estão fundamentados nos preceitos de saúde e no poder das plantas e e seus óleos essenciais”
Adão Roberto da Silva

Protocolos

Para acne.
Os óleos essenciais naturais também podem ser utilizados ​​eficazmente contra a acne, e são uma boa alternativa contra produtos químicos extremamente abrasivos, encontrados em muitos cremes e medicamentos. Sem dúvidas, o óleo essencial mais popular usado no tratamento da acne é o óleo de melaleuca (também chamado de óleo da árvore de chá). Na verdade, de acordo com várias publicações científicas internacionais, este óleo é tão eficaz quanto o peróxido de benzoílo (um ingrediente sintético comum em cremes para tratamento de acne).
Você pode aplicar este óleo diretamente sobre a pele, usando um pouco de algodão; ou você pode combinar algumas dele em mel ou aloe vera, para um tratamento local mais ameno;
Se você achar que o uso diário deste óleo possa ser ruim, experimente alternar a aplicação com outra essências. O óleo de gerânio, por exemplo, é uma boa opção, pois contém propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórias, bem como a melaleuca. Outras possibilidades são: óleo de vetiver, cedro, camomila, patchouli, eucalipto, dentre outros;

Contra a insônia.
Os óleos essenciais não vão curar sua insônia ou a “causa-raiz” dela, mas pode ter certeza que você conseguirá dormir melhor ao utilizar óleos calmantes e relaxantes antes de ir para a cama. Três dos melhores óleos essenciais para ajudar com insônia são: o óleo de lavanda - para promover um relaxamento gradual do seu corpo - o óleo de camomila - que é um sedativo natural - e, por fim, a essência de sálvia - que contém propriedades calmantes, e relaxantes.
Basta adicionar algumas gotas de seu óleo escolhido diretamente em seu travesseiro, ou sob a fronha, para aproveitar seus efeitos;
Alternativamente (se você possuir uma banheira ou ofurô), tente adicionar algumas gotas de óleo em seu banho (antes de dormir), ou massageie suas pernas e pés com o óleo, antes de ir para a cama;
Alguns óleos essenciais tais como o alecrim, o cipreste, a essência de limão e o próprio hortelã-pimenta, podem ser particularmente energizantes e estimulantes, portanto, reiteramos que eles não sejam usados à noite ou antes de dormir.

Para auxíliar contra o ronco.
Recentemente, os óleos essenciais também têm sido conhecidos em suas propriedades contra o ronco. O óleo mais popular usado para este efeito é o óleo essencial de tomilho, que é esfregado na base do dedão do pé. A reflexologia explica o porque: esta área do pé se reporta como o reflexo da área do pescoço. Ademais, muitos utilizadores do método confirmam sua funcionalidade Outros óleos que podem ser usados ​​no lugar do óleo de tomilho são: o óleo de cedro, e a essência de manjerona.
Alternativamente, você pode criar um spray feito a partir destes óleos essenciais, para pulverizar em seus travesseiros e lençóis como um remédio anti-ronco! Para isto, misture 50 gotas de gerânio, 50 de lavanda, 50 de manjerona, 20 de cedro, 15 de eucalipto e 15 de manjericão, em água purificada ou mineral. Coloque a mistura em um recipiente de pulverização e agite bastante. Aplique por perto dos(as) companheiros(as) barulhentos!

Para aliviar dores de ouvido.
Os óleos essenciais até agora se demonstraram úteis para muitas coisas, não? Saiba também que eles podem ajudar a naturalmente aliviar infecções de ouvido e dores, na maioria dos casos eliminando a necessidade de antibióticos. Atenção: as essências não devem ser inseridas no ouvido, mas sim aplicadas ao longo do pescoço e atrás da orelha afetada.
O já comentado óleo de melaleuca também é um dos mais recomendados para aliviar dores de ouvido. Basta aplicar uma gota ou duas atrás da orelha dolorida e massagear suavemente a área. Se usar em crianças pequenas, diluia primeiro a essência em uma colher de sopa de óleo de coco ou de amêndoas;
Outros óleos essenciais utilizados no tratamento de dores de ouvido incluem: o óleo de eucalipto, a essência de alecrim para combater infecções, e - por fim - o óleo de lavanda para ajudar com a dor. Reiteramos: eles só deve ser aplicados externamente, nunca no interior do ouvido!!!

Para aliviar dores de estômago.
Você provavelmente já ouviu falar que o chá de boldo pode aliviar uma dor de estômago. Do mesmo modo, o óleo de hortelã pimenta também pode ser utilizado para aliviar as náuseas e problemas digestivos. Basta esfregar algumas gotas em seu abdômen para aliviar a dor.
Outros óleos que podem ser utilizados deste mesmo modo incluem: o óleo de gengibre, o de noz moscada e o de hortelã;
A aplicação de uma compressa quente também pode ajudar no alívio da dor e do desconforto.

Para combater a transpiração excessiva.
A sálvia tem sido reconhecida como planta que reforça o metabolismo do corpo e a função glandular do organismo. No passado foi muitas vezes utilizada para tratar pessoas com suores noturnos. Hoje ainda continua sendo uma alternativa eficaz contra a transpiração excessiva. A razão de sua eficiência se deve ao seu efeito normalizador sobre as glândulas sudoríparas e o sistema nervoso.
Tome uma cápsula vegetal, ou adicione de 7 a 10 gotas de sálvia conservada em azeite sobre sua salada ou alimento.