Curso Online de ADAPTAÇÕES CIRCULATÓRIAS AO REALIZAR EXERCÍCIOS
Curso descreve material sobre as ADAPTAÇÕES CIRCULATÓRIAS AO REALIZAR EXERCÍCIOS e suas particularidades.
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Modelo de certificados (imagem ilustrativa):
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Adaptações Circulatórias ao Exercício
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
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OBJETIVOS
Capacitar o aprendizado sobre as adaptações circulatórias ao exercício;
Compreender a relação entre as adaptações circulatórias ao exercício; e o corpo humano;
Promover o estudo das particularidades das adaptações circulatórias ao exercício e o metabolismo.
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O Sistema Cardiovascular
Funções:
Transportar O2 para os tecidos e remover os sub-produtos
Transportar nutrientes para os tecidos
Regular temperatura corporal
Sinalização (transporte de hormônios)
Tamponamento
Defesa e ProteçãoEstruturas:
Coração
Artérias e arteríolas
Capilares
Veias e vênulas -
O Ciclo Cardíaco
Sístole
Fase de ContraçãoDiástole
Fase de Relaxamento
O marcapasso do coração é o nodo SA. -
Pressão Arterial
Conceito
Força exercida pelo sangue contra as paredes arteriais, determinada pela quantidade de sangue bombeado e pela resistência ao fluxo sanguíneo
Pressão Sistólica (maior valor)
Pressão gerada quando o sangue é ejetado durante contração ventricular (sístole)Pressão Diastólica
Relaxamento ventricular (diástole) a pressão arterial diminui
Indica resistência periférica facilidade com que o sangue flui para os capilares
Sistólica/Diastólica
Normal - 120/80 mmHg
Alta 140/90 mmHg -
Pressão Sanguínea
Pressão de Pulso
Diferença entre a sistólica e a diastólicaPressão Arterial Média (PAM)
Pressão média nas artérias (força média exercida pelo sangue contra as paredes
Média= 93 mmHgPressão de Pulso = Sistólica - Diastólica
PAM = Diastólica + 1/3(Sistólica - Diastólica) -
Fatores Que Influenciam a Pressão Arterial
Incremento do Volume Sanguíneo
Incremento da FC
Incremento do VS
Incremento da Viscosidade
Incremento da RP
Aumento da Pressão Arterial
Um aumento de qualquer variáveis acarreta no aumento da PA.
Assim, como uma redução em qualquer dessas variáveis, reduz a PA. -
COMO A PRESSÃO ARTERIAL É REGULADO?
A sua regulação de curto prazo é realizado pelo sistema nervos simpático enquanto a regulação delongo prazo é em função dos rins que regulam a PA pelo controle do volume sanguíneo. -
SUPRIMENTO SANGUÍNEO DO CORAÇÃO
Diariamente, mais de 7570 l de sangue fluem através das câmaras do coração;
O miocárdio extrai aproximadamente 80% do O2 que flui através das artérias coronárias em repouso;
Produto Frequência-Pressão (duplo produto)
Estimativa da carga de trabalho do miocárdio
PFP= Pressão Arterial Sistólica x Frequência Cardíaca
Repouso= 6000; Exercício= 40000 -
SUPRIMENTO SANGUÍNEO DO CORAÇÃO
Durante o exercício a quantidade de sangue bombeado pelo coração deve altera-se de acordo com o aumento da demanda de oxigênio do musculo esquelético.
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Sistema de Condução Elétrico do Coração
SERVE COMO MARCAPSSO PARA O CORAÇÃO
Pagamento único
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