Curso Online de Hipertensão Arterial: De como o Exercício Físico auxilia no quadro dessa doença silenciosa

Hipertensão Arterial: De como o Exercício Físico auxilia no quadro dessa doença silenciosa

Professor Ferdinando Rios

O Coração

Órgão propulsor

O coração é uma órgão propulsor eficiente. Ele bate em média e em repouso, de 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida. O Coração é um órgão muscular oco, que bombeia o sangue de forma a que circule no corpo e assim, impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo o corpo.

Funções do Coração

Todas as células de nosso corpo necessitam de oxigênio para viver. O papel do coração é enviar sangue rico em oxigênio a todas as células que compõe o nosso organismo.  O sangue flui continuamente pelo sistema circulatório, e o coração é a "bomba" que torna isso possível. As válvulas que nele existem determinam o sentido do fluxo sanguíneo, evitando o retrocesso do sangue no sistema. Os movimentos rítmicos de contração e de relaxamento do coração, denominados, respectivamente, por sístole e por diástole, provocam diferenças de pressão responsáveis pela circulação do sangue.

Coração (Samba anatômico) Noel Rosa

“Coração Grande órgão propulsor Transformador do sangue venoso em arterial Coração Não és sentimental Mas entretanto dizem Que és o cofre da paixão Coração Não estás do lado esquerdo Nem tampouco do direito Ficas no centro do peito - eis a verdade! Tu és pro bem-estar do nosso sangue O que a casa de correção É para o bem da humanidade”

Sístole x Diástole

A cada contração do músculo cardíaco ( quando o coração bate), o sangue é bombeado para fora do coração. Isso é chamado sístole. E quando o músculo cardíaco relaxa, o coração se enche de sangue ( antes da próxima batida). Isso é chamado diástole.

Coração em 3D: Sístole e diástole

Pressão arterial

Pressão arterial é a força com a qual o coração bombeia o sangue através dos vasos. É determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular no corpo.
Ela pode ser modificada pela variação do volume de sangue ou viscosidade (espessura) do sangue, da frequência cardíaca (batimentos cardíacos por minuto) e da elasticidade dos vasos. Os estímulos hormonais e nervosos que regulam a resistência sanguínea sofrem a influência pessoal e ambiental.

Pressão Arterial

Resultado da contração do coração a cada batimento e da contração dos vasos quando o sangue por eles passa.

Em suma...

Aferição da pressão arterial

A aferição da pressão arterial  deverá ser realizada utilizando uma técnica correta e um equipamento adequado. Existem três tipos distintos de aparelhos para a medida da pressão arterial: os aneróides (aqueles com uma espécie de relógio redondo com um ponteiro no meio, que indica os valores da pressão), os aparelhos de coluna de mercúrio (o mercúrio se desloca sob uma coluna com números, que correspondem aos valores da pressão) e os eletrônicos (possuem um sistema de acionamento digital, com a medida da pressão expressa em números num visor). Estes últimos, podem ser de instalação no braço ou no punho.