Curso Online de Atividade Física Escolar

Autor(a): Educa Brasil Cursos

Carga horária: 20 horas

Por: R$ 24,90
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Vantagens
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O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
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IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR SOBRE O SEDENTARISMO
Os resultados demonstraram que a Educação Física assume um importante papel no combate ao sedentarismo, e evidencia que a prática regular de exercício físico resulta em melhorias a saúde e atua prevenindo doenças por toda a vida.
A prática de exercícios físicos é essencial para fortalecer a musculatura, prevenir ou diminuir dores nas articulações e ainda reduzir os riscos de todas essas doenças citadas. Para evitar o sedentarismo, o recomendável é fazer pelo menos 30 minutos de atividade física ao menos três vezes na semana.
Além da noção sobre alimentação e atividades que tornem o corpo ativo, os estudantes aprendem com a disciplina, conteúdos importantes para ter sucesso ao longo das suas vidas. Contribuindo com habilidades importantes para a área acadêmica e profissional
No Dia Nacional de Combate ao sedentarismo, autoridades alertam para necessidade da atividade física. O sedentarismo é uma ameaça à vida, muitas vezes confundido com preguiça. A falta de atividade física atrapalha a saúde das pessoas ao impedir que tenham um estilo de vida saudável.
O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física. Na realidade, o conceito não é associado necessariamente à falta de uma atividade esportiva. Do ponto de vista da Medicina Moderna, o sedentário é o indivíduo que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais.
Já quando pensamos em uma vida adulta saudável, a educação física tem importância para manutenção de uma postura adequada, aumento do tônus muscular, redução da obesidade, gordura no corpo e índice glicêmico, combate ao estresse, aumento da produtividade, prevenção às doenças cardíacas, e muito mais.
O PAPEL DO PROFESSOR NA ATIVIDADE FÍSICA
Instrui, auxilia e acompanha a prática de exercícios físicos como personal trainer. Pode trabalhar em clubes, academias, empresas, como profissional autônomo e em cargos de coordenação e gestão de estabelecimentos voltados a atividades físicas.
O papel do docente é promover o conhecimento das diversas dimensões e saberes das práticas corporais por meio dos conteúdos estruturantes propostos pelos documentos norteadores, e desta forma, aos poucos a Educação Física começará a ser valorizada, tornando-se importante na escola e demais instituições.