Curso Online de Vencer a Timidez

Vencer a Timidez

Introdução

A timidez é caracterizada por uma auto-avaliação negativa, criando, deste modo, desconforto e inibição em situações de interação social. Na maioria dos casos, esta inibição interfere na concretização de objetivos interpessoais (por exemplo, sair à noite com os amigos) e profissionais (por exemplo, apresentar um trabalho em público).

A timidez é um problema que pode acompanhar um homem a vida inteira, tirando dele o prazer da comunicação e de expressar seus sentimentos, vivendo muitas vezes triste, melancólico, solitário e sem grandes emoções.

São diversos os fatores que levam uma pessoa a se tornar tímida como a genética, pais problemáticos, traumas de infância, grandes deceções, superproteção ou cobrança excessiva da família.

Normalmente as pessoas tímidas não exprimem (ou exprimem pouco) seus pensamentos e sentimentos, e não interagem ativamente em casa, na escola ou no trabalho, porque têm dificuldade de eleger temas e discorrer sobre o mesmo, assim como mudar o assunto se necessário para estabelecer um diálogo.

A timidez pode funcionar como um mecanismo de defesa que permite à pessoa avaliar situações novas através de uma atitude cautelosa e buscar a resposta adequada para a situação.

Vale ressaltar que quando em grau moderado, todos os seres humanos são, em algum momento de suas vidas, afetados pela timidez, que funciona como uma espécie de regulador social, inibidor dos excessos condenados pela sociedade.

A timidez e a fobia social apresentam muitas características em comum. No entanto, os sintomas da timidez são menos incapacitantes, na medida em que interferem menos no desempenho dos indivíduos.

De registar, porém, que embora a timidez seja menos severa pode constituir um primeiro passo para que o sujeito venha a desenvolver um quadro de fobia social.

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