Curso Online de Superando o vicio de fumar.

Autor(a): Flávia Matias Angelo

Carga horária: 4 horas

Por: R$ 29,90
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Superando o vicio de fumar.

Graduada em Análises e Desenvolvimento de Sistemas, Gestão Financeira, e Pedagogia, Terapeuta Holística com autorização IBRATH, Pos graduada em Terapia Cognitiva Comportamental. Conhecimentos em idiomas na área de ;Inglês e Espanhol. Conhecimentos em cursos profissionalizantes na área de : Atendente de Farmácia e consultórios , Sabonetes artesanais , Redes de computadores e Hardware , Corte e costura. Mestrado e especialização em Reike Certificado profissionalizab internacional europeu de tutora online a distância .

Vantagens
Saiba Mais

Aqui você não precisa esperar o prazo de compensação do pagamento para começar a aprender. Inicie agora mesmo e pague depois.
O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
Adquira certificado ou apostila impressos e receba em casa. Os certificados são impressos em papel de gramatura diferente e com marca d'água.**

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** Material opcional, vendido separadamente.

Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente

Verso

Supere o vicío de fumar.
COMO SUPERAR O VICÍO DE FUMAR
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Compreender o motivo para largar o vício. Parar de fumar de acordo com o seu grau de dependência. Cortar a relação de cigarro e prazer. Encontrar uma distração para o hábito. Evitar álcool e cafeína. Praticar atividades físicas. Procurar ajuda médica.
Deixe o fumo;
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Males que o tabagismo pode trazer.
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Entenda de início superar um vicío não é fácil.
Não é porque ocorreu uma ou duas, ou até 3 ou mais recaidas que você irá desistir
A força de vontade deve vir de dentro de você
Procure um piscológo
Tente comprar remédio que ajude a controlar o vício
Tenha paciência
Tudo tem um tempo
As coisas boas da vida são dificeis, mas vale a pena lutar por elas.
Procure uma igreja ou religião
Acredite na sua fé
Elimine os gatilhos do ato de fumar. ...
Faça o momento de fumar ser menos prazeroso. ...
Pare de fumar de uma vez só ...
Pare de fumar aos poucos. ...
Atrase o horário do primeiro cigarro. ...
Utilize substitutos da nicotina. ...
Busque ajuda médica e psicológica.
Pare de fumar
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